2021-10-05 2人回答
健康咨询描述:什么运动能紧肤
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病情分析:
对于紧肤的这个现象来说,正常的这个有氧运动坚持的每天进行运动它都是有效果的,一定要坚持,并不是说运动几天就有效果,一定要坚持很长一段时间,它的这个效果才会见效的。
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病情分析:
经常多做一些有氧锻炼,增加身体抵抗力,也可以对皮肤松弛的患者,其他一些缓解作用。比如可以慢跑慢跑是属于一种有氧锻炼,适合所有的人群,或者游泳锻炼,也是可以增强皮肤弹性的项目,女性也可以多做瑜伽,瑜伽对于女性而言,不仅有利于塑造完美的体型,还可以起到身体排毒的功效。