有腰肌劳损能进行力量训练吗
2021-10-06 1人回答
健康咨询描述：有腰肌劳损能进行力量训练吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰肌劳损可以进行腰部力量训练，建议平时在家里可以练习三点支撑、平板支撑，多参加游泳，骑自行车等锻炼腰背部肌。注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，避免腰部受凉。
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2022-11-04 13:30
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