爱长痘的人多吃什么好
2021-10-06 2人回答
健康咨询描述：爱长痘的人多吃什么好
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满意答案
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- 毕田田 主治医师
- 天津市儿童医院
病情分析：
总是出现爱长痘痘的话，那么您的这种情况还是应该要注意尽量是结合一些清淡的饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果为主，不要吃些油炸刺激性的食物，还是需要靠日常生活的调理改善保养。
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2021-10-06 05:50
其他答案 (1)
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- 阿彩岭 主治医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
爱长痘的人。应该多吃以下4种食物。富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢。富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。
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2021-10-06 06:21
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