高血糖的人能吃核桃仁吗
2021-10-06 1人回答
健康咨询描述：高血糖的人能吃核桃仁吗
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
血糖高的患者适当吃些核桃，不仅不会使血糖升高，反而还有降血糖的作用，其含有的不饱和脂肪酸，可以减轻身体对胰岛素的抵抗，还能减少肠道对胆固醇的吸收，很适合一些高血脂，高血压，高血糖的病人吃，但是核桃含有的脂肪比较多，血糖高的人要适量，不能吃太多，否则会对身体造成一定的影响，核桃当中含有的营养元素也很多，有人体所需的脂肪酸。
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