孕妇怎么食补钙？
2021-10-06 3人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇怎么食补钙？
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满意答案
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
孕妇可以通过吃一些肉类，蛋类，奶类等可以起到补钙的作用，另外还可以在天气好的时候出去晒晒太阳能够促进钙的吸收，不过在怀孕4个月后建议服用钙片。
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2021-10-06 20:31
其他答案 (2)
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- 陈丹 主治医师
- 中国人民武装警察部队湖北省总队医院
病情分析：
很多食物里面都含钙量丰富了，可以喝孕妇奶粉，牛奶，鱼或者虾等等，孕期光靠食补一般来说是不够的，要保证营养均衡，还要补充雌激素和蛋白质。还需要吃钙片了。
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2021-10-06 20:45
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- 韩新波 主治医师
- 咨询：17596人
病情分析：
一般在怀孕5个月以后，就有可能会出现低钙的情况，可以及时进行补钙，另外在平时可以多食用一些虾皮、鲜奶等食物，这样对补钙有帮助，可以多晒太阳，这样可以促进钙的吸收，另外在孕期要定期做孕期的检查。
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2021-10-06 20:44
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