请医生帮我看看，我这样的是精神有问题吗？

病情分析：
首先你这种情况不是精神分裂，因为你对自己的症状有很清晰的了解，而且很明白自己这种症状是不对的，也就是说你自知力没有丧失。

指导意见：
要注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松转移注意力到其他的事情上。不要总想着不好的事情。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，现在的你想起之前做过的事情，就会非常的能体会当时的感受。

指导意见：
其实随着年龄的增长感觉自己有些迷茫，不知道自己是谁，甚至不知道自己是从哪里来到哪里去。这也是成长带来的自然现象，不需要太过纠结和烦恼，只要做好自己当前该做的事情就可以，不需要为过去曾经做过的事情，曾经做过的不尽人意的事情而纠结烦恼，我们每个人都不能活在过去，过去已经成为历史，我们所要做的就是做好当前的事情，面对未来。根据你叙述的情况，我觉得你不是属于精神分裂症，也就是成长过程中的一种自然现象，当然了，如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大，最好找个精神心理医生面诊的。

病情分析：
根据介绍，本患者的这一现象不排除早期精神障碍，它是思虑过多睡眠持续不好引起的，针对这一病因，如果自己不能调节，那么，可以采用中医中草药对症调理，通过调理后是能够康复的。