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女性怎样推迟更年期

2021-10-07 2人回答

性别：女

健康咨询描述：女性怎样推迟更年期

满意答案

病情分析：
根据你的描述，延缓更年期的方式有以下几种。养成良好的饮食习惯，清淡高营养饮食，不吃辛辣刺激性生冷的食物。保持足够的休息时间，避免劳累。避免熬夜。早起早睡等。适当的足够的运动。经常自我的调节保持良好的心态，这样对延缓更年期很有帮助。

投诉 2021-10-07 09:27

其他答案 (1)

病情分析：
更年期这个也就是说，随着年龄的增长着，找功能下降而出现了一系列症状，比如说月经周期不规律了，或者说出现情绪的改变等等，那么瞬间就是调整好心态，平常增加锻炼，加强体质也可以口服一些中成药，这样的话话可能就会有帮助的

投诉 2021-10-07 08:10

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