2021-10-07 1人回答
健康咨询描述:中年人跑步会损伤漆关节吗
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病情分析: 跑步对膝盖是有损伤的。经常锻炼或相对大量的锻炼对膝关节有害。要注意休息,避免长时间站立,长时间行走,避免剧烈运动,避免爬山和爬楼梯。热敷和烫伤可用于保暖、预防感冒、口服消炎止痛药物。还要有正确的跑步姿势,这将把膝关节的损伤降低到很低,走路一般对膝关节没有明显的损伤。
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