睡眠不足，皮肤暗淡，气色差，怎么办？
2021-10-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠不足，皮肤暗淡，气色差，怎么办？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你出现睡眠不足，皮肤暗淡，气色差，像这种首先需要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，可以适当的吃一些助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律，你的睡眠改善其他的症状应该相应的会调整好的，而且也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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2022-11-02 21:46
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