自卑，比较笨，反应能力慢

病情分析：
你好.根据你表述的情况你老是自卑.自己感觉比较笨反应能力慢.四个月都没有找到工作.这种情况考虑是自我评价低一味的贬低自己导致的.这种情况其实和你从小生活的环境有关系。

指导意见：
要想克服自卑提高自信.首先要做的是锻炼身体.有了强健的体魄.自信心自然提升了.其次.日常生活中要接受现实.接受自己的缺点.因为每个人都有缺点.多找自己身上的优点.这样会让你看到希望.最后就是放低工作要求.从简单工作做起.这样可以增强你的自信.平时多户外活动.多和别人沟通交流.走路要抬头挺胸.慢慢就会改变的。