骨质疏松需补充什么
2021-10-08 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松需补充什么
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满意答案
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- 常克武 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
预防骨质疏松要在饮食上多注意平时还要多运动。先从饮食上来说，可以在日常的饮食中，多喝排骨、大骨汤和牛奶，这类汤饮中含钙量高，可以帮助补充流失的钙元素；还需要注意的是，要注意饮食规律，作息时间规律，保证足够的睡眠时间和高质量的睡眠质量。
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2021-10-08 16:44
其他答案 (1)
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骨质疏松的患者主要是进行钙质的补充。骨质疏松主要是因为长期的营养不良或者是钙质流失过度造成，所以进行钙质的补充同时配合维生素D3的补充可以改善和预防骨质疏松的问题。配合适当的体育锻炼，也很有效果。
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2021-10-08 16:42
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