2021-10-08 3人回答
健康咨询描述:怎样食物调理黄褐斑
满意答案
病情分析:
在平时日常生活中食物调理黄褐斑平时不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶或咖啡,饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,橘子,橙子等水果补充维生素c,可以起到淡化黄褐斑的作用。
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病情分析:
大米黄瓜粥祛黄褐斑,将大米、新鲜黄瓜熬成粥,加入调料即可食用,长期使用可消除色斑、美白肌肤、瘦身瘦身。多吃新鲜的蔬菜水果,喝些蜂蜜水。除饮食以外,还要注意防晒,
病情分析:
根据和咨询的问题可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,肉,芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕片,苹果,梨,西瓜等,少吃一些辛辣刺激性的食物,如咖啡,葱,姜,蒜,桂皮,辣椒,花椒,还有就是饮酒,平时要保证充足的睡眠。