莴苣有什么营养？
2021-10-08 3人回答
性别：女
健康咨询描述：莴苣有什么营养？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
莴苣的营养成分较高，含有丰富的蛋白质，脂肪维生素，钙，铁，磷，钾，镁等多种微量元素，合理适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，具有开胃消食，补血，利尿，调理血压等作用。
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2021-10-08 20:27
其他答案 (2)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
莴苣性寒，有利尿的功效，另外它还有一定的降血压，开胃消食的作用，所以临床上莴苣是很有营养价值的食物，另外它还含有丰富的膳食纤维，可以解除油腻，促进肠道蠕动。
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2021-10-08 21:12
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些莴苣是可以补充体内所需的微量元素等营养物质的，能使身体的营养更加的均衡，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物！
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2021-10-08 21:13
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