吃香蕉可以减轻压力吗？
2021-10-08 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉可以减轻压力吗？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
香蕉中的脂肪含量非常少，但是可以促进大脑分泌内啡肽，减轻心理压力，一般来说晚饭后女性体内应激能力最高的时候，吃香蕉可以让你心情舒畅笑容，所以说吃香蕉的确可以减压
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2021-10-08 21:10
其他答案 (1)
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
吃香蕉可以缓解压力，香蕉中含有生物碱，可以振奋精神提高信心，香蕉是维生素b和色氨酸的最好来源，可以帮助大脑减少忧郁情绪，还可以吃樱桃，樱桃中含有大量的花青素，这种物质可以制造快乐。
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2021-10-08 21:46
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