午后打盹有益处吗
2021-10-08 1人回答
健康咨询描述：午后打盹有益处吗
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
中午过后短暂的休息睡眠，对身体健康是有很多好处的，通过休息能够补充人的体力和脑力，有利于下午的学习生活和工作。特别是对于一些经常熬夜的人，比较适合在午间的时候小睡一会。
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