怎么通过饮食调理黄褐斑
2021-10-08 2人回答
健康咨询描述：怎么通过饮食调理黄褐斑
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满意答案
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- 廉佳 副主任医师
- 天津市儿童医院
病情分析：
黄褐斑是由于色素沉积导致的，在积极治疗的同时，生活中做好日常护理，能够有效淡化黄褐斑，饮食上多吃一些富含维生素c的食物，如西红柿，猕猴桃，橘子，橙子，柚子等，一定要注意防晒，避免紫外线照射导致黄褐斑加重，另外要保持乐观的情绪，保证充足的睡眠。
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2021-10-09 05:24
其他答案 (1)
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- 赵世享 主治医师
- 宿州市立医院
病情分析：
多吃维生素c含量丰富的食物，有柑橘类水果，西红柿，胡萝卜，瓜类，鲜绿叶菜，猕猴桃，能抑制黑色素的形成，减少面部色素沉淀，常吃富含维生素a的食物，例如菠菜，胡萝卜，奶制品，吃富含维生素e的食物，有益于色素减退
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2021-10-08 23:01
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