老年人应吃什么食物来抵抗秋燥？
2021-10-08 1人回答
性别：男年龄：76岁
健康咨询描述：老年人应吃什么食物来抵抗秋燥？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，老人在秋天可以多吃一些银耳，能有效的去秋燥。银耳性平、味甘；归肺、胃、肾经。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、肝糖、钙、钠等成分。银耳所含营养成分丰富而全面，常食有润肺养胃、补血益肾、美容养颜等功效。同时，银耳还是虚劳咳嗽、老年性慢性支气管炎、虚热口渴等患者的理想食品
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2022-11-02 22:44
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