补充维生素C一定要吃蔬菜吗？
2021-10-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：补充维生素C一定要吃蔬菜吗？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
维生素是人体生长发育的必需品，但人体不能合成或合成量比较少，不能满足机体的需要，所以在日常生活中要需要食物供给，除了维生素c的蔬菜以外，还可以多吃富含维生素c的水果如橙子猕猴桃，柠檬的，来补充每日必需的维生素
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2021-10-09 07:06
其他答案 (1)
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，蔬菜里面除了含有维生素c之外，还含有其他的维生素及微量元素，平时吃蔬菜比较少的话，只服用维生素c片是不能解决问题的，平时要注意营养搭配，适当增加营养，必要时可口服21金维他或善存等，这样才能够满足身体的需要
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2021-10-09 06:20
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