怎么预防脸上起雀斑？
2021-10-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么预防脸上起雀斑？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要预防脸上长雀斑，平时要注意防晒，因为长时间的日晒就容易导致斑的形成，而且要多吃维生素C含量较丰富的食物，要避免长时间的熬夜要防止身体内分泌紊乱失调。
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2021-10-09 10:21
其他答案 (1)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，预防脸上长雀斑，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，多吃含维生素C和维生素E丰富的食物，避免暴晒，养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜和劳累过度，注意保暖，避免受凉，平时适当的锻炼身体，促进身体的新陈代谢，促进毒素排出，饮食上忌吃辛辣刺激油腻的食物，忌烟酒。
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2021-10-09 11:29
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