网球肘可以推杠铃吗
2021-10-09 2人回答
健康咨询描述：网球肘可以推杠铃吗
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满意答案
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- 袁勋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
网球肘一般不建议推杠铃的网球种，主要一般是因为慢性劳损引起的。如果推杠铃可能会引起进一步拉伤。当出现网球肘疼痛时，应当积极的药物治疗，多休息，减少肘关节活动量。
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2021-10-09 11:14
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
网球肘在治疗以后需要进行力量训练，加强前臂、大臂的肌肉力量，对于肘关节的稳定具有一定的好处，能够在运动中保护肘关节。一般患者在没有疼痛感的时候是可以进行哑铃训练的，比如进行哑铃弯举。网球肘是由于长期用力活动手臂造成，因此在生活中进行网球类运动的时候，一定要规范动作，将负荷转移到肩部和大臂的肌肉群中，防止过度地使用手腕和前臂。
投诉
2021-10-09 11:03
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