来月经老是腰酸有没有办法可以缓解，谢谢呀。

病情分析：
你好，是不是月经期着凉了，或者之前有盆腔炎，只是不严重，所以会在月经期出现腰酸的症状。可以用热宝热敷腹部，同时不能劳累，尽量休息应该会缓解。如果你担心，可以等月经期干净后去正规医院的妇科门诊检查一下，查明原因对症处理。

病情分析：
如果月经来潮时出现腰酸的现象，这种情况有可能于盆腔充血有一定的关系您这种情况建议腹部保暖，也可以应用暖贴或者是腰部按摩，热水泡脚促进血液循环，这种情况可以缓解腰酸的症状

病情分析：
来月经的时候注意不要受凉，不要吃生冷的出现这个现象，可以做艾灸，然后这样会好一些的，要吃油腻的，也不要吃辛辣的

指导意见：
对于这个情况，一定注意不要受凉，还要看看有没有慢性的盆腔炎症？然后来月经的时候可以喝益母草,就是活血化瘀的办法治疗的