腰肌劳损一个月没好正常吗
2021-10-09 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损一个月没好正常吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰肌劳损一个月时间，是属于慢性，首先，要注意避免继续劳累、受凉或者不良姿势，特别是俯身前倾工作的姿势，平常可以佩戴腰围保护腰肌，要避免久坐，避免弯腰工作时间过久或提重物、蹲位工作等，不良姿势使腰肌紧张，得不到休息，炎症物质积聚，腰肌劳损不容易恢复。其次，疼痛可以用镇痛的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药物扶他林、西乐葆，以及用活血化瘀的药物
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2022-12-30 03:16
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