纠结犹豫不决该怎么治
2021-10-09 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：情绪化严重的又不是焦虑也不是抑郁，反正就是纠结很多小事犹豫不决，在给小孩整理换季衣服的时候我都想很久是不是要分开，是不是袜子，帽子，衣服都要分开整理，厚的和薄的也要分开。纠结换尿不湿是喂了奶再换还是换了再喂奶。买东西也是犹豫不决买了又觉得浪费钱，不买又需要，做事做到这里还想到那里有事还没做完，我太难了这应该怎么治啊？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你所说的这种纠结和犹豫不决此类的问题，多数是与你性格过于敏感，不自信没有办法做出决断等因素所导致的，像此类问题一般来说主要还是需要自己加强自我意识的树立，加强积极的自我鼓励，必要时接受一些心理咨询辅导，可能会有一定的帮助。
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2022-11-07 14:16
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