2021-10-09 2人回答
性别:女
健康咨询描述:经常吃豆制品对眼睛有帮助吗?
满意答案
病情分析:
豆制品在食用后,确实对眼睛有好处,因为豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素,维生素E和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康
其他答案 (1)
病情分析:
豆制品中含有非常丰富的脂肪酸以及各种维生素等,对于眼睛具有一定的好处,另外也可以多吃一些富含维生素a比较丰富的食物,比如胡萝卜等来保护眼睛,平时注意用眼卫生和避免过度疲劳。