平时怎么运动有利于顺产
2021-10-09 2人回答
健康咨询描述：平时怎么运动有利于顺产
免费咨询
满意答案
-
- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题
有利于顺产的运动是：
1、每天吃过早饭以后，过一个小时左右再去散步。吃过晚饭过一个小时以后再去散步。散步的时候一定要穿平底鞋，避免去人多的地方。
2、盘腿运动，平坐在床上两只脚对在一起，这样有利于生产的时候缓解疼痛的症状。怀孕后三个月就可以做了。
3、到孕中晚期的时候可以做抬腿运动。
还可以做一些孕妇瑜伽。
祝安康。
投诉
2021-10-09 22:27
其他答案 (1)
-
- 宋珍 主任医师
- 咨询：9754人
病情分析：
平时可以适当的散步，有一些专门利于顺产的瑜伽也可以做，但是不能剧烈的运动，特别是跳绳之类的，更加不可以，除了运动以外，注意控制饮食，不要让胎儿过大
投诉
2021-10-09 22:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识