水果制成水果干食用有什么好处？
2021-10-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：水果制成水果干食用有什么好处？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
日常吃一些水果干，营养也比较丰富，水果晒成干儿，会浓缩矿物质营养素，夏天食用，可以补充人体因出汗所流失的矿物质。水果干有维生素，里面还有大量的铁钾等矿物质，日常吃一些水果干也可以起到瘦身的作用，不易发胖，是很好的零食。
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2023-02-13 11:20
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