2021-10-10 3人回答
性别:女
健康咨询描述:女人来月经吃什么好喝什么好?
满意答案
病情分析:
月经期饮食方面注意多吃一些补血的食物和营养丰富的食物。如蛋类的食物,牛奶,瘦肉等。注意不要吃寒凉和辛辣有刺激性的食物,多喝一些温开水。
其他答案 (2)
病情分析:
女人来月经要多吃些营养丰富易消化的饮食,比如牛奶鸡蛋鱼肉瘦肉的好,另外要多喝些热水,少喝饮料,少喝浓茶等,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪情节,保持心情愉快。
病情分析:
经期作为女性特殊的生理时期,饮食建议避免辛辣刺激以及生冷寒凉食物,可以食用一些红豆红枣动物肝脏瘦肉等补血食物,另外建议食用一些新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素,可以喝一些五红汤,红糖水。