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梦遗下意识憋住，醒后腰疼

2021-10-10 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：自从几次梦遗强制憋住以后梦遗就会被我下意识憋住，憋住以后小腹胀胀的也不疼，但是腰酸（我射完精也腰酸，不知道怎么回事）以前不知道忍精不射的危害，现在知道了，这种情况应该怎么办，我要再憋住以后再手淫出来吗?如何改掉现在我这种梦遗憋住的情况

满意答案

病情分析：
青壮年的男性出现梦遗现象属于正常的生理现象，如果憋住不射精，有一定的危害，可以导致精液逆流，引发膀胱炎，另外还有可能导致不能正常射精，以及阴茎长期时间的勃起处于充血状态，会性功能障碍等。建议要顺其自然，平常的饮食中要均衡膳食，荤素搭配，保持充足的睡眠，多外出锻炼身体，增强免疫力。

投诉 追问 2021-10-10 08:53

2021-10-10患者追问

我憋住后在手淫出来会不会缓解忍精不射的伤害啊

2021-10-10医生回复：

可以，最好顺其自然。

2021-10-12患者追问

我射精后有点腰酸是肾阴虚吗？

2021-10-12医生回复：

射精以后有点腰酸乏力，应该是正常现象，与肾虚也有一点关系。

其他答案 (2)

病情分析：
第一，转移注意力，扩大社交圈，第二，靠自己意志力戒掉。第三，多参加户外活动，比如打篮球，第四，多做有氧运动，深蹲俯卧撑跑步健身等，第五，注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠

投诉 2021-10-10 08:33

病情分析：
根据情况考虑是肾虚引起的，避免手淫，口服一些补肾健肾的药物治疗，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，明天先锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。

投诉 2021-10-10 07:49

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