我太瘦了，身高180体重120斤想增重能喝蛋白粉？
2021-10-10 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我太瘦了，身高180体重120斤想增重能喝蛋白粉？有效果吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
身高180厘米，标准体重应该是75公斤，目前你的体重不足，没有必要喝蛋白粉，可以吃一些富含蛋白质及维生素丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉等。主要是生活规律，主食得达到三两。
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2023-01-04 13:25
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