37岁白发近两年增多

病情分析：
一般头发变白，与年龄有着直接的关系，但是年轻人也有的过早出现白发，这种情况一般受遗传、饮食、睡眠、情绪和心理压力的影响。

指导意见：
尽管你的父母没有过早的出现白发，也可能属于有隔代遗传的基因所导致。建议不要为此考虑的过多，更不要为此焦虑。只要注意正确面对生活中的压力，保持充足的睡眠，在饮食上注意适当多吃些黑豆、黑芝麻、黑枸杞、木耳、瘦肉蛋类、阿胶等食物，保持良好的心态，就能减慢白发的发生。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，最近两年自己头发发白越来越比较严重，自己平时工作压力不大，作息时间也规律，可能是血液系统以及缺乏黑色素有关的。

指导意见：
由于引发头发早白的原因很多，首先需要明确病因采取针对病因进行治疗，平时养成良好的生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多吃含黑色素高的蔬菜水果，劳逸结合按时作息，必要时根据医院检查结果在医生指导下进行治疗。