以前我是个很阳光的女孩，爱说爱唱爱笑

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，这种状况我们还是初步考虑存在一个情绪抑郁倾向方面的相关问题。这个问题呢，涉及到一个人内在精神心理的某种状况。

指导意见：
至于你说的这种状况是否达到一个障碍的水平，那么还需要对你的内在状况要了解的更多才行。后面如果你想进一步明确这一问题，可以继续问我。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，处在青春期的你们啊，经常容易被一些外界的因素所影响，有时候因为一次学习成绩不好，有时候为一次老师的批评，有时候为同学之间的争吵纠纷，有时候为家庭受到了批评等！

指导意见：
建议可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询，也可以在这个平台的在线咨询的找心理咨询室进行心理咨询，相信老师们能够帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，在潜意识里改变认知，平复情绪恢复正常的学习生活。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现出的这些症状，最主要的考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态

指导意见：
针对你目前的这些症状表现，最主要的考虑应该是存在有精神压力大，思想顾虑重，或者是睡眠不好，这些因素都有可能导致你以上症状的发生，建议你可以通过自我调整来改善，首先就是要放松心情，尽量保持乐观的心态，多听听音乐，多参加一些户外的运动，而且一定要保障足够的睡眠时间，通过以上的这些方法，应该能够得到调整