预防产后抑郁症有哪些症状

病情分析：
你好，根据你描述的这种问题，产后抑郁症临床表现各不相同的，大部分患者出现情绪低落，食欲不振，缺乏自信心安全感的。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，把自己心里面压抑事情全部释放出来，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到事情多和家人朋友沟通交流，积极配合专家的指导治疗。

病情分析：
你咨询的情况是如何做好产后的忧郁症，这种情况，预防要从多方面开始，才能达到真正的预防的目的

指导意见：
那么如何做好产后抑郁症的预防呢？首先，从产前就要开始，这种预防包括家里的所有人都要对产妇及孕期：产期给予理解支持帮助，及指导，其次还有医院的妇幼保健工作，围产期的保健工作，从多方面促使产妇心情舒畅有准备的，正确的对待生产育儿这件事情，才能避免产后忧郁症的发生