女生长得矮怎么办想要长高
2021-10-10 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：母亲158父亲165我155左右1819岁了跳绳还能长高嘛
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
根据您的病情描述，母亲身高158厘米，父亲身高165厘米，你的遗传身高是155.5厘米左右，目前你没有达到你的遗传身高，青春前期是长高的快速期，到了青春期长高的空间就少了，女孩来月经标志进入青春期，建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点，是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙喝牛奶，以上这些均有利于促进身高。
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2022-12-29 18:41
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