2021-10-10 2人回答
性别:女
健康咨询描述:卵巢早衰吃什么保养
满意答案
指导意见:
食物上的话可以多吃一些豆类,豆类中富含丰富的植物雌激素,还有可以多吃鱼类、奶类已经新鲜的蔬菜和水果。要想保养卵巢首先要做到生活规律,不要熬夜饮食尽量少吃油炸油腻类的食物,清淡一点比较好,多进行体育锻炼。
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指导意见:
你好,如果已经发生了卵巢早衰,那么这是不可逆的,如果在卵巢功能下降的过程中,可以通过调整好生活方式和饮食的食物种类进行调理,同时也要口服激素类药物来调整一下月经,饮食上搭配合理均衡营养,少吃烧烤类,油炸类的食品,另外作息规律,不要熬夜,多参加户外锻炼。