女孩子生理期怎么锻炼好？
2021-10-10 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女孩子生理期怎么锻炼好？
免费咨询
满意答案
-
- 仇华 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，在月经期是禁止剧烈运动的，正常的生活工作学习都没有问题，但是一定不能剧烈运动，散步慢跑倒是都也没问题，只要运动别剧烈就行。另外需要注意的是，经期是一定不能去游泳或者是洗盆浴的。
投诉
2021-10-10 19:12
其他答案 (1)
-
- 茅黎丽 副主任医师
- 仙游县妇幼保健院
病情分析：
生理期一般不建议剧烈的运动，剧烈的运动会导致盆腔充血，让月经更多平常的走路散步就可以。以及还要注意保暖，避免生冷刺激的食物。来了月经的女孩子，在上体育课的时候可以和老师说明情况。
投诉
2021-10-10 19:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识