坐骨神经痛要怎么段练
2021-10-10 3人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛要怎么段练
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满意答案
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
坐骨神经痛最好到医院的康复科在运动治疗师指导下进行锻炼，这样是可以促进病情的恢复的，锻炼的强度应该循序渐进，这个疾病还可以做相关治疗，促进病情的恢复，可以做一下针灸或者是物理因子疗法治疗，还可以口服B族维生素类药物治疗，促进恢复。
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2021-10-10 21:50
其他答案 (2)
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，坐骨神经痛的锻炼方法，一般是采取合适的站立位，然后左右摇摆腿，或者是空中登自行车，坐骨神经痛可能是由于患有腰椎间盘突出引起的，还有可能是因为过度劳累的原因，如果疼痛比较严重的，可以遵从医嘱口服止痛等药物进行治疗，而且还要避免长时间的久坐。
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2021-10-10 22:01
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
坐骨神经痛的患者可以适当做一些下蹲动作，比较简单的方式就是用双手扶住凳子或固定物，首先让左腿屈膝下蹲，然后右腿要向右侧尽量伸直，按照这样的方式左右交替进行锻炼。
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2021-10-10 22:02
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