2021-10-11 1人回答
健康咨询描述:有腰椎病可以爬行锻炼吗
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病情分析: 腰间盘突出,可以进行爬行锻炼,平时在家里练习小燕飞,多参加游泳,骑自行车等运动,锻炼腰背部肌肉,注意休息,避免腰部的过度活动,防止久坐久站弯腰负重,建议睡硬板床。
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