2021-10-11 2人回答
性别:女
健康咨询描述:平时喜欢吃半生的鸡蛋,孕期可以吃不熟的鸡蛋吗?
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指导意见:
你好,在吃鸡蛋方面尽量要吃煮熟的鸡蛋,如果半生不熟的鸡蛋容易是有细菌的,从卫生健康的角度来讲,要吃煮熟的鸡蛋,饮食上也要吃一些其他含有优质蛋白的食物,比如像牛奶,豆类食品,肉类,鱼虾等。
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病情分析:
怀孕期间需要注意休息,避免剧烈运动,保持情绪舒畅,不要过度焦虑与紧张,工作中不要给自己太大压力,作息规律,不要熬夜,膳食营养均衡,做好孕期的各项检查,半生不熟的鸡蛋容易有细菌滋生,细菌没有得到完全消杀,因此尽量不要食用半生不熟的鸡蛋。