怎样调节黄褐斑

指导意见：
黄褐斑平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗，效果不错。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊，外用药物如氢醌霜。

病情分析：
根据你所咨询的问题来看黄褐斑的病因比较复杂，因此它的预防应尽可能寻找可能的发病原因，并分别给予处理，防晒是预防黄褐斑最重要的措施，应该选用广谱的遮光剂，可以明显的改善病情，治疗伴随着相关慢性疾病也是非常重要的。