2021-10-11 2人回答
健康咨询描述:怎么吃面包对身体好?
满意答案
病情分析:
吃面包可以选择高纤面包或者是全麦面包,全麦面包膳食纤维含量比较低容易消化和吸收,吃面包的时候可以配一个煎蛋,再加上适当的蔬菜,或者是涂抹一些国家选购面包,一定要选择新鲜的。
其他答案 (1)
病情分析:
日常生活中如果吃面包可以选择一些高纤麦面包。适量的吃一些高纤面包,对于身体是有益处的。早餐的时候可以选择燕麦片,全麦面包和牛奶水果一起食用,可以保住身体的营养,还不会让胆固醇过高。