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南瓜适合和粗粮进行搭配吗？

2021-10-11 2人回答

性别：女

健康咨询描述：南瓜适合和粗粮进行搭配吗？

满意答案

病情分析：
南瓜适合跟粗粮进行搭配，南瓜富含淀粉，维生素a等多种营养素，与多种粗粮搭配符合平衡膳食的营养原则，可以调理肠胃，具有排毒的功效。所以南瓜可以跟粗粮一起搭配食用，互不影响，具有养生的功效。

投诉 2021-10-11 22:25

其他答案 (1)

病情分析：
南瓜和粗粮搭配能够实现比较明显的减肥瘦身以及排毒的效果，南瓜本身含有的维生素以及各种微量元素比较多，对于增强体质和补中益气等具有非常不错的效果，在平常与粗粮进行搭配使用能够达到促进消化，润肠通便以及排毒的作用。

投诉 2021-10-11 22:45

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