蔬菜富含哪些营养？
2021-10-12 3人回答
性别：男
健康咨询描述：蔬菜富含哪些营养？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
蔬菜里面的营养成分含量是比较丰富的，含有维生素微量元素，含有纤维素可以帮助提高身体的免疫力，可以帮助改善便秘，促进肠道蠕动可以美容养颜。
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2021-10-12 09:54
其他答案 (2)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，蔬菜类食物含的营养非常多。这些蔬菜比如菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物。
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2021-10-12 18:49
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
蔬果有许多种类,如青菜、油麦菜、番茄、朝天椒、西蓝花等,不同种类的蔬果营养成分各不相同,人体每天需要补充各种维生素,蔬菜水果就是说含有多种维生素,蔬菜的做法也比较多。
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2021-10-12 15:22
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