2021-10-12 3人回答
健康咨询描述:顺产后多久可以恢复运动
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病情分析:
顺产后建议产后42天时做一下身体的检查,确定身体恢复的情况,如果身体恢复的都比较好,是可以考虑做运动的,但是一定要避免剧烈活动,要适当的做一些有氧运动。
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病情分析:
顺产后要注意休息,6周内禁止性生活,避免发生感染,要适当的加强营养,有利于身体的恢复以及乳汁的分泌,6周以后就可以恢复运动,也可以做盆底肌肉的修复。
病情分析:
顺产生完孩子以后,第2天就可以下床适当的活动,但是活动量不能够太大,可以做一下产后康复保健操。生完孩子以后以清淡,好消化的饮食为主。可以多喝点鸡汤,鱼汤,骨头汤之类的东西,吃点蔬菜,这样对哺乳有一定的帮助。