脸色长黄褐斑吃什么好
2021-10-12 3人回答
健康咨询描述：脸色长黄褐斑吃什么好
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满意答案
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
脸上长黄褐斑与内分泌失调，长期日晒，皮肤缺水等都有一定的关系，所以要想改善黄褐斑，可以多吃一些富含高维生素的蔬菜水果，比如猕猴桃、西红柿等，还可以食用一些豆制品来淡化黄褐斑。
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2021-10-12 16:32
其他答案 (2)
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- 杨华 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
黄褐斑，宜吃的食物有；柑橘，柑橘含丰富的维生素C，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制色素的产生。可以榨汁饮用，每天150毫升。柠檬，柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，可防预皮肤色素沉着。还要经常吃西红柿，西红柿富含维生素C
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2021-10-12 14:22
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
脸上长黄褐斑的话是可以吃一些补气血的药物来缓解一下目前的情况的，在日常生活中的话也是要注意饮食营养的补充，营养均衡搭配合理，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-10-12 16:16
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