春季老人如何饮食护眼？
2021-10-12 2人回答
性别：男年龄：77岁
健康咨询描述：春季老人如何饮食护眼？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老人可以适当吃一些莲子，核桃，小麦等食物，这些食物含有淀粉食物，纤维比较多，还可以多吃些芝麻，有助于保护眼睛，平时一定要多注意休息，调整好情绪，放松心情，不要过度紧张焦虑。
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2021-10-12 20:26
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
随着年龄的增长，老年人的眼睛也会出现老化，会出现眼皮松弛，肌肉无力，泪腺分泌的减少，晶状体和玻璃体的老化，眼底动脉硬化等等，要避免用眼过度，可以多吃一些富含胡萝卜素，维生素a，叶黄素的食物，比如胡萝卜，西兰花，菠菜等等。
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2021-10-12 21:15
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