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坐骨神经痛如何锻炼方法

2021-10-12 2人回答

健康咨询描述：坐骨神经痛如何锻炼方法

满意答案

病情分析：
坐过神经痛一般最常见的可能就是腰椎间盘突出腰椎管狭窄压迫神经，出现这种情况以后，最好还是应该多注意卧床休息，避免长期的弯腰劳累过度。可以进行推拿按摩，热敷治疗，促进神经的恢复。如果症状比较严重了，需要口服消炎止痛活血化瘀的药物对症治疗。

投诉 2021-10-12 21:45

其他答案 (1)

指导意见：
坐骨神经痛的患者应该适当的做些抬高腿部的运动，没事儿的时候可以坐在床边，最一些腿部下垂和抬高的工作，不过一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，这是很好的缓解和恢复坐骨神经痛疾病的方法

投诉 2021-10-12 21:51

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