如何煮鲜果燕麦粥呢？
2021-10-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何煮鲜果燕麦粥呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，鲜果燕麦粥是一道减肥食品。制作步骤：1、取一小锅入水后烧沸，将燕麦入锅中煮成粥，水开后煮3分钟左右即可，苹果连皮切丁，香蕉和猕猴桃切小丁，葡萄干用水冲洗两遍。2、将煮好的燕麦盛在容器内，将三种水果丁混合放在燕麦粥表面，注意颜色的搭配。撒上葡萄干，浇上鲜奶，最后饰以樱桃点缀即可。点评：燕麦属于粗纤维的一种，可以帮助消化，最适合早餐食用，加入苹果、香蕉、猕猴桃等鲜果更显得营养风富又减肥！
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2021-10-13 06:33
其他答案 (1)
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- 刘燕燕 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
鲜果燕麦粥是非常营养健康的一种食物，具有营养全面的特点，具有调理肠胃，能够具有一定的润肠通便的这种功效，如果想要煮鲜果燕麦粥的话，一定要取新鲜的食材，那么进行与燕麦的熬煮就是可以的。
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2021-10-13 07:06
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