孕妇营养素有哪些？
2021-10-13 3人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇营养素有哪些？
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满意答案
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- 肖雪 主治医师
- 广州市红十字会医院
病情分析：
怀孕以后孕妇的营养主要是从饮食上来进行调理，多吃些含有营养蛋白质高，容易吸收消化的食物。孕妇可以多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质，如鱼，虾，鸡蛋，牛奶，豆制品等有助于胎儿的生长发育。
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2021-10-13 09:56
其他答案 (2)
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- 王金丽 副主任医师
- 威县人民医院
病情分析：
在怀孕期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多进高蛋白饮食增强体质，这时间需要多种维生素和大量的优质蛋白。平时可以多吃瘦肉鸡蛋，多喝纯奶，多吃新鲜的瓜果蔬菜。在食补的基础上最好适当的补充点维生素，有利于提高自身免疫力。
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2021-10-13 08:42
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- 王盈 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好，从怀了孕以后你就可以吃富含叶酸的维生素，也就是多种维生素，如果有条件的话可以加一些DHA啊，或者是其他的铁或者钙片之类的都可以，如果没有说很好的条件，就平时注意饮食均衡就可以了。
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2021-10-13 09:18
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