怎么运动防疝气
2021-10-13 2人回答
健康咨询描述：怎么运动防疝气
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满意答案
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- 郭翠翠 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
日常避免吸烟、便秘，如果有慢性的咳嗽，要积极治疗咳嗽。如果出现便秘，也要积极地给予治疗，保持大便通畅，避免腹压增高，也可预防疝气。双手交叉放在胸前，做仰卧起坐运动，反复做8～10次，预防腹外疝的锻炼，不能做举重等锻炼，适当的慢走、慢跑，健身活动还是允许的。
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2021-10-13 10:42
其他答案 (1)
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- 孙金凤 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
疝气是因为先天性或后天因素存在的某些薄弱点，缺损或孔隙，如腹部的疝气，在剧烈运动后或者长时间站立的，用力排便咳嗽等情况下，疝气肿物会突出的，所以要避免剧烈运动及长时间站立和站立的时候咳嗽，大声的喊叫哭闹等等。
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2021-10-13 09:32
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