不饱和脂肪酸摄入不足会怎样呢？
2021-10-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：不饱和脂肪酸摄入不足会怎样呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力。不饱和脂肪酸是人体必不可少的一种营养物质，具有调节血脂、清理血栓、保护视网膜、提高视力、促进脑细胞发育增加记忆力等多种效果，您若是缺乏可以多吃猪皮、鸡皮、火腿等食物补充。
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2023-02-13 10:53
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